תומר חיון, מדריך סקי וסנובורד
אל תאבד את ה-Flow, פשוט תחליף את הגלשן בבורד.
חבילות ליווי מלאות לגולשים מרמת מסלולים אדומים ומעלה. טיסה, מלון, סקי-פס, ליווי מקצועי בקבוצות קטנות.
הסיפור שלי
אני תומר חיון, עם רקע מקצועי עמוק במכניקת גוף ותרפיה — רקע שמאפשר לי לגשת להדרכת סקי וסנובורד באופן שונה מכל מדריך אחר.
אני לא רק מלמד טכניקה, אני מכין את השרירים שלכם, מבין את דפוסי התנועה הייחודיים של הגוף שלכם, ומוודא שאתם גולשים בבטיחות ומונעים פציעות. מעבר לטכניקה: הכנה גופנית, הבנת התנועה, שיפור הגלישה והיכולת ליהנות מהחוויה במקסימום.
הכנה גופנית מותאמת אישית שמגנה על הגוף ומונעת פציעות נפוצות בגלישה.
הבנה עמוקה של ביומכניקת הגוף, לגלישה יעילה וטכנית יותר.
שילוב ייחודי של טכניקת גלישה, תרפיה גופנית ואימון מנטלי.
פילוסופיה
גלישת גלים וגלישת שלג חולקות אותה נשמה. שתיהן דיאלוג מתמשך עם כוח הטבע — רכיבה על אנרגיה שלא נוצרה על ידנו, הקשבה למה שהמים או ההר מציעים, ותנועה שנובעת מהבנה עמוקה של הגוף והסביבה.
ההר והים לא סולחים על יהירות. שניהם דורשים ענווה, הקשבה, ויכולת לקרוא את התנאים לפני שיוצאים לדרך.
הדפוסים מקבילים: רגל קדמית מובילה, כיפוף מפרקים, מבט קדימה. הגוף זוכר את התנועה, רק צריך לתרגם את השפה.
בין גלישת גלים לגלישת שלג, הראש שקט. הגוף זז מעצמו, נוכחות מלאה ברגע, אותה תחושת זרימה בדיוק.
הגל והשלג הם שפות חיות. גולש טוב יודע לקרוא את המים ואת ההר, לצפות את התנועה הבאה ולהגיב לזרימה.
מי שכבר גולש גלים יודע איזה אוצר של ידע גופני הוא נושא — שיווי משקל, תזמון, קריאת שטח. העבודה שלנו יחד היא לפתוח את הקופסה הזאת ולהעביר ולהתאים את הכישורים למדיום חדש.
שירותים
קבוצות כושר קטנות שמכינות את הגוף לעונת הגלישה: חיזוק ליבה, עבודת יציבות ותרגול מניעת פציעות, כדי שתגיעו לעונת הגלישה חזקים ומוכנים.
חורף
מיועד לרמת פיסט אדום ומעלה.
יעדים באירופה
המלצות
וידאו
צור קשר
כתבו לי בוואטסאפ ונדבר על טיולי החורף, ההכנה הגופנית וכל שאלה שיש לכם.
לדבר בוואטסאפ